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ヨガ効果ラボは、ヨガの効果を「根拠の強さ」とあわせて整理することを目的に運営している情報サイトです。レッスンや商品の販売は行っていません。
ヨガの情報は、効果を大きく見せる書き方になりがちです。当サイトでは、根拠のはっきりしているものと、そうでないものを分けて書くことを基本方針としています。「ヨガで痩せる」と言い切らないのも、そのためです。
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